ママ&女性のためのボディケアサロン託児付 出張可|マタニティ産後整体 Yuan|骨盤矯正・体型直し・腰痛・肩こり|横浜港北都筑

NPO法人日本マタニティ整体協会認定 横浜港北店Yuanです。ママ&女性のためのボディケア&整体を行っています。産後の骨盤矯正・体型戻し・肩こり、腰痛改善・婦人科系のお悩みはYuanにお任せください。Yuanではお客様の心に寄り添いながら丁寧にお身体をケアしていきます。託児がありますので、リラックスしたお時間を過ごしてくださいね。女性セラピストによる女性専用サロン。出張も承っております!高田、綱島、日吉、センター北、センター南よりお越し頂いています。
 

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2015年08月30日

子供の身体と心の発達には骨盤が関係している!!産後骨盤ケア マタニティ整体Yuan 高田 センター北 センター南

マタニティ整体 Yuan の甲斐です。

このお仕事を初めてから、
身体にとって一番大切だと思うことは

『正しい姿勢』

姿勢が崩れてくると、
身体やこころに不調が生じてくるということ。

そして、骨盤はこころと身体の発達に
密接な関係があるということ。

最近読んだ『骨盤育児』という本。
この本は整体トレーナー 奥谷まゆみ先生の
書いたものです。

20150830231341635.jpg

奥谷先生は整体の先生ですが、
自分で身体の不調を
エクササイズをして身体を整えて
いくという整体ですメロディ

実際に私も先生にお会いして、
エクササイズを教えていただいた
こともあります。
とっても、優しくて、とっても暖かい
先生です光るハート

私も6才と10才の現役ママで
ありますので、
毎日、こどものことで、
喜んだり、心配したり、イライラしたりあせあせ(飛び散る汗)

この『骨盤育児』という本は
年齢別による子供のこころと身体の
発達が詳しく書いてあります。
骨盤の位置も年齢により違ってくるので、
このことが、こどものこころと身体に
影響が出ているんですね。

私も読みながら、自分の育児を
思い出していました。

何しても、赤ちゃんが泣き止まなかったり
する時。私も一緒に泣いちゃったりあせあせ(飛び散る汗)

歩けるようになった1才時は、
恐いもの知らずで、ちょっとした隙に、
どこかに行ってしまったり、目が離せないし。
外食しても、とにかく速く食べて、
味わうこともできなかった日々などなどあせあせ(飛び散る汗)

でも、この時の子供の行動は
身体の発達にすごく影響があったんですね。
今更ながら、納得!!

今、小さいお子さんを抱えて
毎日毎日子育て頑張ってるママに
是非読んでもらえたらなぁと
思い、本を紹介させてもらいました。

自分の子と周りの子を比較して、
落ち込むことなんてないんだなぁ。

この本を読むと、
頑張り過ぎで疲れているママも、
すこし肩の力を抜いて子育てしていいって
思えるようになるのではないかなメロディ

サロンにも置いておりますので、
是非読んでみてくださいね。

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2015年08月23日

9月の営業日とお時間のお知らせ マタニティ産後ケア Yuan 横浜港北都筑 高田 センター北 センター南

四つ葉マタニティ整体横浜港北店 
 9月の営業日とお時間のお知らせ四つ葉

1日(火) 10時〜
2日(水) 10時〜
3日(木) 10時〜 
4日 (金) 大船店
7日 (月) 10時〜 午後
8日(火) 10時〜 午後
9日(水) 10時〜
10日(木) 大船店
11日(金) 10時〜 午後
14日(月) 10時〜 午後
15日(火) 10時〜 午後
16日(水) 10時〜
17日(木) 大船店
18日(金) 午後
24日(木) 午後
25日(金) 大船店
28日(月) 10時〜 午後
29日(火) 10時〜 午後

☆託児をご希望のお客様は、
 ご予約の際、託児希望とお伝えください。

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 お気軽にご相談下さい。
 土曜日午前中(出張のみ)も対応しています。

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2015年08月17日

ひざの痛みの原因は ママのためのボディケア専門 横浜港北店 Yuan 高田 綱島 日吉

ひざ痛み.png

産後のママに多いひざの痛み。

その原因は、、、
@猫背
授乳やオムツ換え、寝ている赤ちゃんを
抱き抱えるなど背中を丸める体勢を
とっているため。

A骨盤が後ろに傾く(骨盤後傾)
骨盤はもともと後ろ側の骨が重い構造に
なっているので、後ろに傾きがちです。

猫背、骨盤後傾になると、、、
上半身の重さがすべての腰に
かかってくるので、腰痛の原因になったり、
上半身のバランスをとるために、
ひざが前に出てくる。
腰にかかった体重をすべて
ひざで受け止めることになり、
ひざの痛みの原因につながります。
 
このひざの痛みを改善する方法は、、、
右矢印1後ろ傾いた骨盤をしっかり立てること!!

そのためには、
@妊娠中に弱ってしまった骨盤まわりの筋力を
 UPさせる!
A正しい姿勢を身につける!


Yuanの骨盤ケアコースでは、

育児休中の忙しいママでも、
継続してできる簡単なエクササイズにより、
痛みの改善、そして、妊娠前よりも
キレイで健康的な身体作りをサポートします八分音符
ひざに負担のかからない歩き方もお教えします!

託児もありますので、
お子さま連れてでも、大丈夫です光るハート

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