ママ&女性のためのボディケアサロン託児付 出張可|マタニティ産後整体 Yuan|骨盤矯正・体型直し・腰痛・肩こり|横浜港北都筑

NPO法人日本マタニティ整体協会認定 横浜港北店Yuanです。ママ&女性のためのボディケア&整体を行っています。産後の骨盤矯正・体型戻し・肩こり、腰痛改善・婦人科系のお悩みはYuanにお任せください。Yuanではお客様の心に寄り添いながら丁寧にお身体をケアしていきます。託児がありますので、リラックスしたお時間を過ごしてくださいね。女性セラピストによる女性専用サロン。出張も承っております!高田、綱島、日吉、センター北、センター南よりお越し頂いています。
 

2017年03月30日

日常の姿勢を変えることで腰痛、首肩凝りの改善!マタニティ産後骨盤ケアYuan 高田 綱島 日吉

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3月も残り2日ですね。
我が家の子供たちも春休みも残りわずかに。

半年間からだについて研修受けてきて 
きましたが。

やはり、
『からだは日常の生活でできている』
ということ。

なので、いくら整体なのでからだをほぐしたり
して一旦はからだが楽になるけど、
2、3日したら、戻ってしまうのは、
日常の姿勢が変わらないということだと思う。

私も同じように
出産後、かなりの反り腰になっていたので、
腰痛に悩まさせれていました。
子供たちが大きくなって
抱っこが終わっても、反り腰は治らず💦
体重は落ちてもぽっこりお腹はそのまま🐧

いくら筋トレしても
お腹は凹まない💦
何故なんだろう。。。

そうなんです!
お腹の筋力の使い方が間違っていると、
お腹はどんどん出てしまう💦

まずは、眠ってしまった下腹部の筋肉を
覚醒させることが大切✨ 
みんな寝ちゃってるだけなんですよ!  

Yuanでは
まず、固まってしまった筋肉を 
ゆっくりほぐした後に、
日常の姿勢を整えるために
お一人お一人のからだにあったエクササイズを行っていきます!


腰痛、肩首こり、頭痛、腱鞘炎、尿漏れなど
様々な症状も姿勢を変えることで改善することが
できますよ🎵

現在4月のご予約を受け付け中!
ご興味のある方はお試し骨盤ケアおすすめです💕
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posted by sun-flower at 10:31| 本日のYuan | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする