ママ&女性のためのボディケアサロン託児付 出張可|マタニティ産後整体 Yuan|骨盤矯正・体型直し・腰痛・肩こり|横浜港北都筑

NPO法人日本マタニティ整体協会認定 横浜港北店Yuanです。ママ&女性のためのボディケア&整体を行っています。産後の骨盤矯正・体型戻し・肩こり、腰痛改善・婦人科系のお悩みはYuanにお任せください。Yuanではお客様の心に寄り添いながら丁寧にお身体をケアしていきます。託児がありますので、リラックスしたお時間を過ごしてくださいね。女性セラピストによる女性専用サロン。出張も承っております!高田、綱島、日吉、センター北、センター南よりお越し頂いています。
 

2017年05月18日

日々の姿勢が大切!!女性のための骨盤ケアサロン託児付 横浜 港北 都筑 高田 綱島 日吉

本日はご新規のお客様と
10ヶ月前にコース終了されたお客様が
お越しくださいました。

去年の夏にコースが終わり
お仕事に復帰され10ヶ月!
久しぶりにお会いしました💕

ご自身でストレッチなど
続けて頂いているようで、
お身体はとても調子よいとのことです😆

お身体のお写真を確認しても
10ヶ月前よりもきれいな姿勢を
保たれています✨

仕事、育児、家事となかなか時間も
とれないママには、日々の姿勢に
少し意識を向けていくだけでも
軽い筋トレになります。

日々の少しの意識!
とっても大切です✨

また、お休みの時は
是非リフレッシュに来てくだいね💕

5月のご予約可能なお日にちも 
残り少しとなっております。

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2017年05月05日

我が家のGW〜 マタニティ産後骨盤ケア託児付サロンYuan 横浜港北都筑 高田 綱島 日吉

GWも後3日。
我が家のGWは毎日息子のサッカー⚽
今日はこどもの国の近くで
試合です。

私も朝からご飯作りです💦
朝、昼ご飯の支度をしてから
出発します💨

お姉ちゃんは中学生になり
部活が始まりました。
GW中も自主練頑張って行ってます。

明日は、お姉ちゃんと二人で
お出かけ予定です。

20170505090252770.jpg

朝からヨガ友をやってサッカー練習!

20170505090344407.jpg

熱中症が出やすい時期なので、
保冷グッズをたくさん持っていきます。

GWが終わったら、
お仕事再開なので、
私も体力作り頑張ろ〜✨

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2017年04月28日

更年期?!40代から少しずつ出てくる不調の改善  女性のための姿勢&骨盤ケアサロンYuan横浜港北都筑 高田 綱島 日吉

ヘッダー写真B.jpg

今日は40代のからだの不調について

私も40才を過ぎてから、
何となくちょっとした不調?
みたいなものを感じることがあります💦

自分では30代と何らかわりない気持ちなんですが
やっぱり少しずつからだの変化感じますね💦

疲れがとれない。。。
よく眠れない、朝早く目覚める。。。
なぜか気持ちが落ち込む。。。
汗をかく!
何だかほてってる?!
肩凝り、腰痛が慢性化する💦
あんまりご飯食べてないのに
体重は落ちないし、逆に太る💦

などなど。

ひとそれぞれ不調は違うけど、
みんな何かしら不調は出ているはず!

病院にいくほどではないかなぁと
思うような不調は、

姿勢を整えたり、少しからだを動かすことで
不調が改善したり、またはもっと動きやすくなったりするかも✨

まず、この年代は
「新陳代謝が落ちはじめる」ということ。

筋力も落ちるし、何もしないとどんどん
加齢のスピードがアップしてしまいます💦

意識的にからだを動かすことで、
からだとこころもイキイキとしてきますよ✨

骨盤ケアは
何も産後のママだけに必要なものでは
ないのです。
産後何年たっていても、
骨盤からからだを整えていくこと!
は効果があります🎵

変えたいと思ったときが
チャンスの時ですよ👍

女性のための骨盤ケアサロンYuanは
お客様のお身体の一人一人に合わせた
エクササイズを提供させて頂いております。

ご興味のある方は是非、お問い合わせくださいね😊

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