ママ&女性のためのボディケアサロン託児付 出張可|マタニティ産後整体 Yuan|骨盤矯正・体型直し・腰痛・肩こり|横浜港北都筑

NPO法人日本マタニティ整体協会認定 横浜港北店Yuanです。ママ&女性のためのボディケア&整体を行っています。産後の骨盤矯正・体型戻し・肩こり、腰痛改善・婦人科系のお悩みはYuanにお任せください。Yuanではお客様の心に寄り添いながら丁寧にお身体をケアしていきます。託児がありますので、リラックスしたお時間を過ごしてくださいね。女性セラピストによる女性専用サロン。出張も承っております!高田、綱島、日吉、センター北、センター南よりお越し頂いています。
 

2017年09月06日

あたまとからだユルユル〜

本日、サロンのお休みを頂いて
前々から行きたかった講座を受けてきました。
何だか、からだが初めての感覚です。
こちらではまだ詳細は書けないのですが、
からだがユルユル〜〜になった感じ。

そして、頭の中も空っぽになりました🈳
実はいく直前まで頭の中は子供たちのことでいっぱい🈵で何も入ってくる余地なし。ちょっと攻撃的な気持ちもありました。
が、からだがユルユル〜〜になると
もう、どうでもいいかぁ。。。
何での悩んでたんだっけ?
に変わってました✨


今の社会に生きるということは
たくさんのストレスがまわりにたくさんあって、頭もからだもカチカチ□

これでは、からだも悲鳴をあげるよね。
もっとユルユル〜〜にしてあげなくちゃダメだなぁと感じました。

さて、これからまた頑張ろー!!
緩みすぎて、電車間違えた💦

10月のご予約もお問い合わせ頂いており、新規のお客様は残り若干名とさせて頂きます。ご予約ご希望のお客様はお早めにご連絡ください。

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2017年09月05日

10月のご予約につきまして

ここ最近、涼しくなってきました。
そして、果物が美味しい🍎🍑🍇
やっぱり秋が好きだなぁと感じるこの頃。
ここ最近、ブログが書けず💦
お仕事&子供の学校用事&習い事などで
日々動き回っております💨
申し訳ありません。

そして10月のご予約ですが、
新規お客様のお申し込みですが
新規枠がいっぱいになってしまったため締め切らせて頂きます。
10月お早めのご希望のお客様はキャンセル待ちを受付しております。
また、11月のご予約も承っております。
よろしくお願いいたします。

最近、子供用のバランスボール購入しましたテレビみたり、ゲームやるときなどに座らせています。少しでも体幹が鍛えられたという気持ちを込めて✨
子供の姿勢も本当に気になりますよね。

20170905201603386.jpg

↑↑↑
サッカー日本代表⚽ロシアワールドカップ出場おめでとう🎉我が家はサッカー好きなですので、大興奮でした!

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2017年08月21日

産後に骨盤ベルトは必要ですか?マタニティ産後骨盤ケアサロン託児付きサロンyuan 横浜港北 高田 日吉本町 綱島


『産後の骨盤ベルトは必要ですか?』
というよくある質問ですが。。。

色々な意見があるので、
正解はこれとは言えないですが💦

夏場の骨盤ベルトは暑いですよね💧 
あせもになりそうです。

個人的には
必要のない人はわざわざ
つけなくてもいいのかなぁ。
という考えです。

そもそも骨盤ベルトの役割とは
骨盤を支える筋肉が足りていない
ところをベルトが支えてくれてる!
ということです。

骨盤を支える筋力があれば
装着する必要ないということになりませんか?というのが、私の意見です。

では、着けた方がいい場合は、、、
支える力が足りなくて、骨盤が安定しなかったり、上にお子さまがいて、産後まもない時から抱っこしたり、動いたりしなくちゃいけない、恥骨痛、腰痛がある方など。

痛みが緩和したり、動けるのであれば
骨盤ベルトを装着した方がいいと思います。
ですが、産後はなるべく体を休めることが
本当に大切です!!
また、ベルトはつけっぱなしにしないほうがよいです。
締め付けていると、血行不良に。
また、骨盤ベルトを着けていると、
支える力をサポートしてくれてるので、
自分の筋力がサボってしまいます💦
なので、必要以上につける必要性は
ないのではないかなというのが、
私の意見です!

ところで、骨盤ベルトって昔からありましたか?
私のおばあちゃん、母くらいの世代は
なかったように思います。
昔は田畑を耕したり、交通手段も発達してなかったから、歩いたりして、現代よりも
体を日々使っていたんですよね。
だから、自然と体も鍛えられて、
産後の骨盤の戻りも良かったのでは
ないかと。

出産後もお家でサポートしてくれるのが、
いたので、今のように産後すぐに動き始めることはなかった。

だから、骨盤ベルトが必要かったのかなぁ
と思います。

yuanの骨盤ケアとは 
骨盤ベルトに頼らず、自分の骨盤周りの
筋肉を育てていこう!という方法で行っています✨
自分の身体は自分で保てるようになることが大切だと思います!

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